Die besten Entscheidungen, die ich getroffen habe, waren nicht die, für die ich am längsten gebraucht habe. Die besten Entscheidungen traf ich, wenn ich ein klares Ja in mir fühlte und diesem folgte.

Mit 15 ging ich nach Israel. Ich hatte keine Idee, was mich erwartet. Aber ich fühlte ein klares Ja in mir.

Mit 20 entschied ich mich für eine Uni und einen Studiengang, die absolut neu waren. Ich wusste nicht viel darüber. Aber in mir spürte ich – das ist der richtige Ort. 

Mit 24 mein erster Job. Ich ging in die Schweiz, keine Ahnung über Consulting, niemand, den ich kannte. Aber ich hörte ein Ja in mir und ich folgte.

Mitten in meiner Karriere übernahm ich ungeplant Verantwortung für E-Commerce-Produkte, ohne viel darüber zu wissen. Das Team lieferte vor dem offiziellen Produktlaunch. Wir sahen die Marktchance und fühlten ein Ja – wir vertrauten dem.

Ich sehe das heute in Menschen, mit denen ich zusammenarbeite. 

Sie hören zu, sie fühlen hinein – und sie entscheiden. 

Sie  spüren: Das ist der Weg. Oder das ist er nicht.

Sie vertrauen sich selbst. Und sie springen. Sie wissen, sie können schwimmen.

KI kann für Dich Daten liefern, Szenarien durchspielen, analysieren.

Aber Du bist es, der entscheidet. Nur Du kannst ein leises, zartes Ja in Deinem Körper wahrnehmen. Das braucht Mut, es zu hören und dem zu folgen.

Damit wird es in der Führung weniger darum gehen, möglichst viel in möglichst kurzer Zeit zu verarbeiten, sondern zu vertrauen dem, was Du bereits wahrnimmst. Daran arbeiten wir – mit Leadern und Organisationen.

Der Beitrag Wie treffe ich gute Entscheidungen? erschien zuerst auf Embodied.Berlin.

Habe ich etwas vergessen? Macht das Team seinen Job? Wird das funktionieren?

Cortisol macht das Übrige, die Gedanken kreisen. Morgens, nach nur vier Stunden Schlaf, bist Du wieder am Start – und versuchst, überzeugend selbstbewusst zu wirken. 

Das ist kein Disziplinproblem. Es geht nicht um bessere Schlafhygiene.

Was passiert: Am Tag funktionierst Du gut. Souverän. Klar. Alles im Griff. Nachts, wenn die Kontrolle aufhört, kommt alles, was Du am Tag ignoriert hast – Zweifel, Frustration, Nicht-Wissen – wieder hoch. Weil es nie aufgelöst wurde. 

Der Weg ist nicht noch härter dagegen zu pushen oder besser abzuschalten.

Es ist, Deine Aufmerksamkeit darauf zu richten. Am Tag, auch wenn nur kurz. Ein paar Minuten der Anerkennung für Dich selbst: Ich weiss es gerade nicht. Das ist viel. Ich brauche etwas mehr Zeit.

Das ist keine Schwäche. Das ist der Moment, in dem Du aufhörst, gegen Dich selbst zu kämpfen. Deine Energie wird wieder frei. Für den Schlaf. Für Klarheit. Für die nächste Entscheidung.

Das sind die Themen, an denen wir im Executive Advisory zusammenarbeiten. Nicht Analyse, sondern Verbindung zu dem, was Dein Körper bereits weiss.

Wo Deine Spannung sitzt. Wo die Energie hingeht.

Und wie Du führen kannst, indem Du Deine Energie für Dich, nicht gegen Dich nutzt. 

Der Beitrag Warum kann ich nicht abschalten? erschien zuerst auf Embodied.Berlin.